Es gibt 70% bis 80% der menschlichen Haut bestehen aus Kollagen. Bei der Berechnung des durchschnittlichen Gewichts einer erwachsenen Frau von 53 kg beträgt das Kollagen im Körper ungefähr 3 kg, was dem Gewicht von 6 Flaschen Getränken entspricht. Darüber hinaus ist Kollagen auch der strukturelle Eckpfeiler menschlicher Körperteile wie Haare, Nägel, Zähne und Blutgefäße und bindet das Bindegewebe verschiedener Körperteile fest.

Der Kollagengehalt des Menschen erreicht jedoch im Alter von 20 Jahren seinen Höhepunkt und nimmt dann ab. Die tägliche Kollagenverlustrate des menschlichen Körpers beträgt die 4 -fache der Syntheserate. Und gemäß der Berechnung verliert der menschliche Körper alle zehn Jahre ungefähr 1 kg Kollagen. Wenn sich die Fortpflanzungsrate von Kollagen verlangsamt und die Haut, Augen, Zähne, Nägel und andere Organe nicht genügend Energie erhalten, werden Anzeichen von Schäden und Altern erscheinen.

Die traditionelle Ansicht ist, dass das Kollagenmolekül, wenn Kollagenpulver oral einnimmt, nach dem Eintritt in den Körper in Aminosäuren zerlegt wird. Daher beurteilt es, dass die Methode zur Ergänzung von Kollagen mit Nahrung ungültig ist. Tatsächlich werden nach der Zersetzung spezifische Aminosäuren verwendet, um neues Kollagen durch DNA -Translation und RNA -Transkription unter der Wirkung von VC zu synthetisieren.

Im Bereich der wissenschaftlichen Forschung wurde ein Konsens erzielt, ob die Nahrungsergänzungsmittel die Aktivität von Kollagen fördern kann. Forscher haben jedoch zwei Punkte darüber, wie Peptide im Körper genommen werden. Einerseits denken sie, dass diese Aminosäuren den Körper dazu veranlassen, Kollagen abzubauen, um die Produktion neuer Kollagen zu stimulieren. Andererseits glauben sie, dass diese Aminosäuren im Körper zirkulieren werden, um ein neues Kollagen zu produzieren.

Eve Kalinik, der amerikanische Ernährungstherapeut, schlug einmal vor, dass die Methode, um Kollagen in den menschlichen Körper hinzuzufügen .

Im Jahr 2000 bestätigte die Europäische Wissenschaftskommission, dass die Sicherheit des oralen Kollagens und empfohlene Frauen 6 bis 10 Gramm hochwertiger Kollagen einnehmen. Wenn sie nach Nahrungsaufnahme umgewandelt wird, entspricht sie dem Hautgehalt von 5 Fischen.

Darüber hinaus ist die Sicherheit von tierischen Geweben gefährlich. Daher wird Kollagen für den menschlichen Körper zu einer täglichen Wartungswahl.

Wie wählen Sie nützliche und gesunde Kollagenprodukte?

Wir können nützliche und gesunde Kollagen aus Kollagentyp, molekularer Größe und technischem Prozess aufnehmen.

Typ -I -Kollagen ist hauptsächlich in Haut, Sehne und anderen Geweben verteilt und ist auch das Protein mit dem höchsten Gehalt an Abfall (Haut, Knochen und Skala) und in der Medizin am weitesten verbreitete (Marine -Kollagen).

TypⅡKollagen kommt häufig in Gelenken und Knorpel vor, die normalerweise aus Hühnerknorpel extrahiert werden.

TypⅢKollagen wird von Chondrozyten produziert, die dazu beitragen können, die Struktur von Knochen und Herz -Kreislauf -Geweben zu unterstützen. Es wird normalerweise aus extrahiert vonRinder und Schweine.

Nach Angaben der United States National Library of Medicine wiesen Marine Collagen besser als terrestrisches Tierkollagen auf, denn es hat ein kleines Molekulargewicht und hat keine schwere, freie giftige und keine biologische Verschmutzung. Darüber hinaus hat Marine Collagen mehr TypⅠKollagen als terrestrisches Tierkollagen.

Mit Ausnahme von Typen hat eine unterschiedliche molekulare Größe eine unterschiedliche Absorption für den menschlichen Körper. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Kollagenmolekül mit einer Größe von 2000 bis 4000 Dal vom menschlichen Körper am effektivsten absorbiert werden kann.

Endlich ist der wissenschaftliche Prozess für Kollagen sehr wichtig. Im Kollagenfeld ist die enzymatische Hydrolyse am besten, um Protein abzubauen, das Kollagen in ein kleines molekulares Kollagenpeptid hydrolysiert, das für den menschlichen Körper am besten geeignet ist, um zu absorbieren.